Ik doe niet aan voornemens. Althans, niet in december. Eerst maar eens mijn teen rustig in het nieuwe jaar dippen. Kijken we daarna wel waar ik zin in heb. Sowieso ben ik wars van grootse doelen. Veel slimmer is om je te richten op het proces. Hieronder een vet leuk voorbeeld daarvan.
Ik word moe van eindejaarslijstjes. De reflectievragen en voornemens vliegen me om de oren. En dat in een tijd waarin ik het liefst gewoon onafgebroken naar een haardvuur staar. Afgewisseld met een strandwandeling.
Ik doe dan ook helemaal niks productiefs deze maand. En ben daar – bij uitzondering – ook nog eens zeer over in mijn nopjes. Alle nieuwsbrieven waarin ik bezig moet met voornemens, donder ik zo de prullenbak in. Doei.
Maak het proces leuk
Gedurende het jaar probeer ik slechts één ding voor elkaar te krijgen: ik wil het proces leuk maken. Niks geen doelen, de dagen ernaartoe zijn veel belangrijker. En talrijker Want inmiddels weet ik: als ik grote mijlpalen heb bereikt, geniet ik daar hooguit 2 dagen van. Terwijl het proces vaak maandenlang duurt.
Een voorbeeld
Het leukste voorbeeld van procesdenken zag ik onlangs in een hoek waar ik verre van blijf:
Hardlopen (wat is er eigenlijk gebeurd met het woord joggen?)
Je kunt mij niet motiveren om 42 kilometer te lopen. Maar Sander Gabel rent geen marathons, hij rent figuurtjes. De stad is zijn canvas: voordat hij op pad gaat, puzzelt hij een vormpje in elkaar dat hij daarna nauwgezet en al rennend volgt. Dat moet er gek uitzien: een hardloper die halverwege een straat omkeert, of een dubbel rondje doet.
Maar zo maak je wel een vos op Strava:
Meer figuurtjes vind je op zijn Instagram-account, daar post hij zijn kunstwerkjes onder de grappige naam Runbrandt.
Procesdenken als fotograaf
Als fotograaf heb ik een paar simpele tweaks die me helpen om niet al te zeer bezig te zijn met het eindresultaat. Zo fotografeer ik niet, ik maak notities (wat dat zijn lees je hier).
Twee templates voor wie wél van voornemens houdt
Zit jij als lezer nu juist wel in je doelen en voornemens periode? Dan heb je misschien wat aan dit template waarmee je een maand lang iedere dag mag afstrepen of je hebt gewerkt aan je doel.
Of maak lekker een fotojaarplan voor heel 2026, zie hieronder.
Maar ik moet er niet aan denken nu 🙂